Что в отношениях важнее любви.
Любовь – это одно из самых абстрактных чувств. Если разные люди описывают веселье, гнев, ярость, страсть более или менее одинаково, то понимание любви может включать совершенно противоположные понятия. Один скажет, что всегда нужно быть вместе, другой – дать партнеру свободу, а не привязывать его к себе.
Чувство безопасности.
Любовь часто используется как инструмент для сохранения эмоционально болезненных и физически незащищенных отношений. Женщины страдают от сексуального насилия, угроз, манипуляций, домашнего насилия, объясняя, что они любят партнера и не могут жить без него.
Даже самые сильные чувства к партнеру не могут оправдать его действия или помочь ему измениться. Безопасность является обязательным условием для здоровых отношений, но люди редко делают это главным приоритетом.
Здоровое общение.
Нормы общения пары устанавливаются в начале знакомства. Если женщина и мужчина обмениваются оскорблениями с первого свидания, позволяют себе использовать нецензурные слова, повышают свои голоса, то такое поведение скоро станет нормальным для них обоих. Вот почему очень важно с самого начала показать границы, которые партнер не должен пересекать, и адекватно реагировать на оскорбления.
Возможность рассказать о своих потребностях.
Отношения – это всегда поиск компромиссов. Они будут невозможны, если два человека не смогут честно и открыто говорить о своих потребностях. Это происходит по разным причинам, например, из-за боязни причинить боль другому, демонстрации своей уязвимости, стыда или боязни неадекватной реакции со стороны партнера. Любовь не исключает возможности слушать друг друга и делиться своими мечтами, тревогами и желаниями.
Способность создать равноправное партнерство.
Для долгосрочных отношений важно, чтобы люди не только любили друг друга, но и могли быть равными партнерами. Это проявляется в широком спектре областей, от способности разделять домашние обязанности до совместного принятия ключевых решений, принятия ответственности и равного вклада в развитие пары и ее отдельных членов. Короче говоря, отношения не должны тянуть кого-то в гору.
Уважение.
Любовь далеко не всегда связана с уважением к партнеру. Последнее проявляется не только в способности не обижать друг друга, но и в других, менее заметных, но действительно важных деталях. Например, способность недооценивать эмоции и интересы любимого человека, позволять ему или ей иметь другое мнение, распознавать его или ее личные границы, принимать его или ее окружение и многое другое. К сожалению, любовь часто используется как прикрытие для манипулирования другим человеком. Поэтому одного этого чувства определенно недостаточно для здоровых отношений.
В отношениях есть постоянная жертва, но эта жертва не обязательно должна быть вашей личностью. Стремление преобразовать партнера или приспособиться к другому не укрепит пару. Партнерами могут быть зрелые, независимые люди с разными интересами, планами и желаниями, но не рассматривайте эти различия как неверность или отсутствие любви.
Доверие.
Независимо от того, как сильно вы любите человека, без него вы не сможете ему доверять, вы не будете счастливы в отношениях. Это не просто вера в то, что партнер не станет неверным. Доверие включает в себя обмен информацией, которая может сделать вас уязвимым, и знание того, что человек будет стоять рядом в трудное время, и не бояться оказаться не идеальным.
Взаимная готовность строить отношения.
Другой критерий, который часто оказывается сильнее чувств партнеров, – это их готовность брать на себя обязательства. Люди могут влюбиться с первого взгляда, почувствовать тягу, искреннюю симпатию, хорошо провести время вместе, но все равно не построить прочных отношений, потому что один из них не готов создать семью в данный момент.
Отношения должны быть сознательным шагом. Если их нет в списке приоритетов для одного из партнеров сейчас, то оба почувствуют это со временем. Один из них начнет испытывать недостаток внимания, ощущение его важности в глазах другого, другой начнет чувствовать себя стесненным и потерю чего-то важного.
